Böğürtlenli içecek nasıl yapılır? Böğürtlenleri, muzları ve yoğurdu bir blenderda pürüzsüz olana kadar püre haline getirin ve ardından büyük bir kaseye aktarın. Hindistan cevizi sütü ve balı ekleyin ve tekrar karıştırın. Buzdolabında soğuttuktan sonra bardaklara dökün ve böğürtlen ve nane yapraklarıyla süsleyerek servis edin. Yaz meyveleri çeşitli tatlar yaratmak için kullanılabilir. Böğürtlen suyu neye iyi gelir? Antioksidanlar, C vitamini ve lif içeren böğürtlenler bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirime yardımcı olur, kan şekerini düzenler ve iltihabı azaltır. Böğürtlenler kalp hastalıklarına karşı korur ve beyin sağlığı için iyidir. Böğürtlen şerbeti nasıl yapılır? Kaynayan böğürtlenleri bir saat dinlendirin. Daha sonra tülbent veya elek kullanarak…
Yorum Bırak