1400 kalori kilo verdirir mi? Haftada 1400 kalorilik dengeli bir beslenme, tokluk hissinizi uzatarak birkaç kilo vermenize yardımcı olacaktır. 1500 kalorilik diyet ayda kaç kilo verdirir? 1500 kalorilik bir diyetle ne kadar kilo verirsiniz? 1500 kalorilik bir diyetle haftada yaklaşık 1 ila 2 kilo verirsiniz. Dengeli 1500 kalorilik diyet menüleriyle ayda 4 ila 8 kilo arasında kilo vermek mümkündür. Bir beslenme uzmanının gözetiminde yapılan bu kilo verme süreci insanlar için sağlıklıdır. Kilo vermek için kaç kalorilik diyet yapmalıyım? Kilo vermek istiyorsa yaklaşık 1600-1700 kaloriye denk gelen bir beslenme programı oluşturabilir, kilosunu korumak istiyorsa yaklaşık 2200 kaloriye denk gelen bir beslenme…
Yorum Bırak