Siyah noktalar en çabuk nasıl geçer? Sıkışan siyah noktaların olduğu yerlerde oluşan boşlukları hızla kapatmak için cilde düzenli olarak tonik uygulamak önemlidir. Kullandığınız tonik cilt tipinize uygun olmalıdır. Yüzünüzü ılık su ve sabunla yıkadıktan sonra mutlaka tonikle temizleyin. Siyah noktaları en iyi ne temizler? Ölü deri hücrelerini AHA’lar ve BHA’lar ile temizleyin. Peeling ayrıca mevcut siyah noktaları da nazikçe temizler. Alfa hidroksi asitler (AHA’lar) ve beta hidroksi asitler (BHA’lar) içeren ürünler kullanarak gözenekleri temizlemek mümkündür. Burun üstü siyah nokta nasıl temizlenir? Karbonat, limon suyu, bal, yoğurt ve aloe vera gibi doğal ürünler siyah noktaların yok edilmesine yardımcı olabilir. Siyah noktalardan…
Yorum BırakKategori: Makaleler
1 kg ette ne kadar kreatin var? Kırmızı et ve balıktan doğal olarak organik asit alabilirsiniz. Bu besinler yüksek kreatin seviyelerine sahiptir. Ancak 1 kilo et yalnızca yaklaşık bir gram kreatin içerir. 100 gram ette ne kadar kreatin var? Sığır eti, tavuk ve balık gibi protein kaynakları vücudun ihtiyaç duyduğu kreatini üretmesine yardımcı olur. Makalede genel olarak ortalama 100 gramlık bir etin yaklaşık 0,4 gram kreatin içerebileceği belirtiliyor. 1 yumurtada neler var? Spor beslenmesinde önemli bir yer tutan orta boy haşlanmış yumurtanın besin değerini soracak olursanız şu rakamları hatırlayabilirsiniz: 0,34 gram karbonhidrat, 6,22 gram protein, 5,4 yağ, 191 mg kolesterol,…
Yorum BırakAvrupaya insanlar nereden geldi? Günümüzde Avrupa’nın en büyük dil grubunu oluşturan Hint-Avrupa halklarının bu dönemde Orta Asya’dan Avrupa’ya göç ettiği düşünülmektedir. MÖ 1300 civarında Anadolu’da başlayan Demir Çağı, nispeten geç bir zamanda, MÖ 1000 civarında Avrupa’ya ulaşmıştır. Avrupalıların soyu nereden gelir? Avrupalıların üç ana soy hattına sahip olduğu biliniyor; yerel avcılar, Orta Doğu’dan gelen çiftçiler ve Bronz Çağı’nda Doğu’dan göç eden gruplar olduğuna inanılıyor. Kafkasya’daki tarihi kalıntılardan alınan DNA örnekleri, bu karışımın bir parçası olan başka bir ırkın daha olduğunu gösterdi. Avrupa’nın atası kimdir? Cermen kabileleri, MÖ 3. yüzyıldan 9. yüzyıla kadar şu anda Almanya, Avusturya, Bohemya ve Germania’da yaşayan…
Yorum BırakÇok az yemek yiyerek zayıflanır mı? Daha az yemek kilo vermek için yeterli değildir. Kilo vermek için birçok kişi daha az yemeye çalışır veya hatta günde bir öğün atlar. Ancak araştırmalar sağlıklı bir kiloya ulaşmak için ne yediğinizin önemli olduğunu gösteriyor. Yediğiniz miktardan daha önemli olabilir. Yavaş yiyerek kilo verilir mi? Yavaş yemek ve çiğnemek tokluk hissini artırır ve kilo vermenize yardımcı olur. Ayrıca yavaş yemek sağlığınıza ve yaşam kalitenize katkıda bulunur: daha fazla yemek yemenin tadını çıkarmanızı sağlar. Az az sık sık yemek kilo aldırır mı? İngiltere ve Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan bir çalışmada, araştırmacılar 33 yıllık bir süre…
Yorum BırakOsmanlı Türk soyu mu? Osmanlı İmparatorluğu’nun kurucusu Osman Gazi, Oğuzların Bozok kolundan Kayı boyuna mensuptu, ancak tam boyutu tartışmalıdır. Bu nedenle, Türk etnik grubu en başından itibaren Osmanlıların kurucu unsurlarından biriydi. Onlar, Türkiye’deki günümüz Türklerinin atalarıdır. Osmanlı padişahları Türk değil mi? Osmanlı Hanedanı’nın temeli ve kökleri; Oğuz Türkmenlerinin 24 boyundan biri olan Kayı boyuna mensup, aynı zamanda imparatorluğun kurucusu olan Osman Gazi’ye dayanmaktadır. Türkler Osmanlı torunu mu? Osmanlı bir milletin adı değil, bir ailenin adıdır. Söğüt bölgesinde küçük bir beylik kuran Osman’ın oğulları olan “Âl-i Osman” ailesidir. Bu aile Türk’tür, yani Türk milletinin bir parçasıdır. Osmanlı aslen nereli? Orta Asya…
Yorum BırakGebelikte hangi bitki çayları yasaktır? Dr. Selin Çetinkal bu konu hakkında şu bilgileri verdi: Hamilelikte bitki çayı tüketirken dikkatli olunmalı, hamilelikte bitki çayı tüketilmemelidir. Ahududu, sinameki ve fesleğen gibi bitki çayları rahim kasılmasını uyarabilir ve düşük, erken doğum ve kanama gibi komplikasyonlara neden olabilir. Hamilelikte ıhlamur içilir mi? Hamilelikte ıhlamur içmenin hiçbir zararı yoktur. Ancak hamilelikte bitki çayı tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Hamileler adaçayı içebilir mi? hamile annelerin en sık sorduğu sorulardan biridir. Adaçayı adet döngüsünü uyardığı ve rahim kaslarını gevşettiği için hamilelikte kullanımı önerilmez. Adaçayı çayının hamilelikte tüketilmesi güvenli değildir çünkü düşük yapmaya yol açabilir. Nane limon hamilelere…
Yorum Bırak